Extra Motivationsschübe
Ob wir uns nun am Morgen aus dem unglaublich bequemen Bett zwingen oder bei einer harten Trainingssession an unsere Grenzen gehen, Grundlage für unser Tun ist immer eine gewisse Motivation – sei es die...
View ArticleBrillanter Tischtennisspieler – ohne Arme
Dass man trotz nachteiligen Startvoraussetzungen und unüberwindbar geglaubten Hindernissen das Ziel erreichen kann, zeigte uns bereits das Team Hoyt. Eine Leistung, welche einen ebenso ins Staunen...
View ArticleSpeedbadminton – ein neuer Trendsport, der die Schweiz erobert?
Der Sommer ist zwar buchstäblich ins Wasser gefallen dieses Jahr, trotzdem sieht man vermehrt diese eine neue Sportart in Badis oder Parks. Ein mit Gummibänder markiertes Spielfeld, zwei oder mehrere...
View ArticleWie Krafttraining und Frauen auf den Testosteronspiegel wirken
Von Roberto Fisch Die Welt der Hormone fasziniert und beinhaltet weit mehr als pubertäre Stimmungsschwankungen. Über unseren Blutkreislauf erreichen die chemischen Botenstoffe jeden kleinsten Winkel...
View ArticleSelbst ist die Kugel: Human Bowling
In einem typischen Bowlingspiel sind Schweissperlen eher rar. Beim „Human Bowling“ ist aber, wie der Name schon verspricht, voller Körpereinsatz gefragt. Sieh selbst: Der Beitrag Selbst ist die Kugel:...
View ArticleAlpen- und Wiesengüggel – Glückliche Tiere gegen resistente Keime
Multiresistente Keime sind auf dem Vormarsch. Nicht behandelbare Infektionen sind keine Seltenheit mehr und die Zahl betroffener Patienten nimmt rasant zu. Der Teufel wurde bereits an die Wand gemalt:...
View ArticleBiodanza – Tanz des Lebens
Ein Erfahrungsbericht von Sarah Leuenberger Ursprung und Geschichte Während meines zweimonatigen Aufenthaltes in Portugal habe ich ganz viel Neues ausprobiert….Crossfit, Fischen, Schnorcheln und...
View ArticleLauftrends – jetzt kommt Chirunning
29von Sarah Leuenberger Laufen scheint so einfach zu sein. Schon die Kleinsten setzen einen Fuss vor den andern und springen wild umher. Trotzdem wird Freizeitjoggern immer wieder ins Gedächtnis...
View ArticleJogging-Unfälle häufen sich
Joggen oder Laufen ist eine nicht allzu gefährliche Sportart, meinen wir. Das Equipment besteht aus Sportschuhen, Hose und einem atmungsaktiven Shirt. Demnach gibt es keine versteckten Gefahren wie...
View ArticleKizomba – ein sinnlicher Tanz für den Sommer
Von Sarah Leuenberger Salsa ist mittlerweilen allen einen Begriff; Merengue und Bachata kennen auch schon viele. Aber was ist mit Kizomba? Der sinnliche und harmonische Tanz wird auch „Afro-Tango“...
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